Mindfulness wandelingen
In het kader van de week van de geestelijke gezondheid heeft onze schepen Marie-France Constant in samenwerking met de dienst Welzijn van de gemeente en een team van zeer dynamische vrijwilligers (professionals in de gezondheidssector) op 3-4-6 oktober “Mindfulness”-wandelingen georganiseerd. Het doel was de deelnemers bewust te maken van het belang van lichaamsbeweging en contact met de natuur om zich goed te voelen. De wandelingen van 5 km werden afgewisseld met oefeningen in verband met de 5 zintuigen en eindigden met een heerlijke kom soep, aangeboden door de gemeente. Gelukkig scheen de zon en waren de vele deelnemers verheugd. Gezien het algemene enthousiasme – ook van de vrijwilligers die de groep leidden – hopen wij dat in de toekomst soortgelijke activiteiten kunnen worden georganiseerd.
U kunt hieronder de routes van de 3 wandelingen downloaden in pdf en gpx formaat (voor import in een gps):
